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Blog

Was ist Vitamin D?

Unsere Gesundheit nimmt einen immer höheren Stellenwert in unserem Alltag ein und nicht zuletzt deshalb zeigen Trends wie Ernährungs-Blogs, gesunde Kochsendungen und zunehmend vollere Fitnessstudios, dass eine achtsame Behandlung unseres Körpers endlich in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist. Erfahre in diesem Artikel, was die Besonderheit des Sonnenvitamins -Vitamin D- ist?

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Darmgesundheit und Mikroorganismen

Welche Rolle die nützlichen Mikroorganismen im menschlichen Darm für das Immunsystem spielen, war und ist immer wieder Gegenstand wissenschaftlicher Forschung. Schon im alten indischen Heilwesen, dem Ayurveda, oder in der traditionellen chinesischen Medizin wurde dem Darm eine wichtige Rolle bezüglich der Gesundheit des Menschen zugesprochen.1,2

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Die Darmflora

Der Wunsch nach einem schlanken Körper lässt die Anzahl der Fitnessstudios weiter wachsen - selbst online kann man mittlerweile von zu Hause aus trainieren und überschüssige Pfunde abbauen. Der Wunsch abzunehmen, hat bei vielen sicherlich psychologische und ideelle Gründe, doch auch aus medizinischer Sicht ist die Reduzierung eines zu großen Bauch- und Hüftumfangs gesundheitlich förderlich.1

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Grundlagen der Darmgesundheit - wann ist der Darm gesund?

Der Darm gilt seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen als Zentrum der Gesundheit. Eine schlechte Verdauung wurde schon in ganz frühen Gesundheitssystemen wie der traditionellen chinesischen Medizin und dem Ayurveda als Wurzel vieler Krankheiten angesehen.1,2

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